Programa del Curso

Introducción

Explorando conceptos y principios de Mindfulness

Adopción de métodos y herramientas útiles para Mindfulness la práctica

Cultivar actitudes y comportamientos

Conectando la mente y el cuerpo

Manejo del dolor emocional y físico

Ejercitar la autoconciencia en el día a día

Estar presente en el momento

Aplicación Mindfulness diaria

Resumen y conclusión

Requerimientos

  • No se requiere experiencia previa.

Audiencia

  • Personas que desean comprender y aplicar el mindfulness
  • Personas activas en personal crecimiento y eficacia profesional
  • Personas apasionadas por influir positivamente en otras personas
  14 horas
 

Número de participantes


Comienza

Termina


Las fechas están sujetas a disponibilidad y tienen lugar entre 09:30 y 16:30.
Los cursos de formación abiertos requieren más de 5 participantes.

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